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2017-11-01
關于運動
運動是祛病延年、健康長壽的要素,是生命的需要。主要表現在以下幾個方面: 1、運動可增強體質:健身運動,可增加肺活量,使得···
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2017-11-01
心態決定健康
。喝质侵,七分是心理,很多人沒有想到許多病是我們自已造成的,人并不會被累死,而能被憋死,信不信可就由你了,其實健康就···
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2017-11-01
怎樣預防亞健康
1.保證合理的膳食和均衡的營養。其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養素。人體不能合成維生素和礦物質,而維生素C、B族和···
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2017-11-01
美容養顏營養素之一: 維生素C
美容養顏營養素之一: 維生素C 天然維生素C的作用首先表現在美容養顏方面,這是因為它對皮膚有許多保養功能。首先維生素C可···
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2017-11-01
均衡營養
人類依靠地球上各種生物資源,因地、因時制宜地發展富有獨特風格的民族膳食,并能夠以多種不同的方式和各種不同的食品構成營養,···
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