健康知識

2017-11-01關于運動

運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現在以下幾個方面： 1、運動可增強體質：健身運動，可增加肺活量，使得···詳細>>

2017-11-01心態決定健康

�。喝质侵�，七分是心理，很多人沒有想到許多病是我們自已造成的，人并不會被累死，而能被憋死，信不信可就由你了，其實健康就···詳細>>

2017-11-01怎樣預防亞健康

1.保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素。人體不能合成維生素和礦物質，而維生素C、B族和···詳細>>

2017-11-01美容養顏營養素之一： 維生素C

美容養顏營養素之一： 維生素C 天然維生素C的作用首先表現在美容養顏方面，這是因為它對皮膚有許多保養功能。首先維生素C可···詳細>>

2017-11-01均衡營養

人類依靠地球上各種生物資源，因地、因時制宜地發展富有獨特風格的民族膳食，并能夠以多種不同的方式和各種不同的食品構成營養，···詳細>>